All Categories

  • All Categories
  • Top Products
  • Organic dried fruits
  • Dried fruits and vegetables
  • Bulk dried fruits and vegetables
  • Nuts
  • Superfood Mix 7
  • 50 healthy keto desserts - Gabriale Tsulin book
Нисковъглехидратни понички

Нисковъглехидратни понички

Продукти: 

120 грама бадемово брашно

40 милилитра кокосово масло, разтопено

40 грама еритритол на прах

яйца

5 грама бакпулвер

сироп от фурми  StrumaFruit за поливане

Приготвяне: 

Сложете всички продукти за поничките в купа и ги разбъркайте до образуването на хомогенна смес.

След това разпределете сместа в силиконова форма за понички.

Аз използвах силиконова форма, но ако вие разполагате с метална, можете да я използвате.

При използването на метална форма трябва да намаслите и набрашните отворите, за да не залепват поничките.

Печете на средно ниво в загрята на 180 градуса фурна до готовност.

Аз пекох около 9-12 минути и извадих от фурната.

Полейте със сироп от фурми и поръсете с начупени какаови зърна.

Приятен апетит!

 

Add Comment